9Gains - Gym Workout Tracker

Проследявайте тренировките си и записвайте своите серии, повторения и тежести. 9Gains ви води през тренировката и ви позволява да видите цялата рутина с един поглед, както и предишни повдигания и рекорди за справка.

Включени са купища тренировъчни програми и тренировъчни упражнения или дори можете да създадете и изградите свои собствени персонализирани тренировки!

Вижте всички тези забавни статистики като най-доброто повдигане, общ обем, 1RM и много други. Приложението работи офлайн, така че можете дори да проследявате тренировките си без интернет връзка! Пригответе се да тренирате и да постигнете тези печалби, независимо дали във фитнеса или от уюта на собствения си дом!

Вграденият инструмент за проследяване на тренировка включва таймер за обратно броене за периоди на почивка и ви позволява да записвате бележки за тренировка, докато вървите.

Упражненията са групирани по мускули, така че можете да видите кои мускули тренирате (т.е. гръб, гърди, крака, бицепс, корем)

Опитайте 9Gains - това е лесен безпроблемен плановик за тренировки и проследяване на фитнес за вдигане на тежести и бодибилдинг. Има тренировъчна програма за всички нива на фитнес.